Waa maxay sababta dhacdooyinka badan ay ka mid yihiin ateendhadii iidda? Haddi ay noqoto xaflad qalinjabin, aroos, dabada ciyaarta ka hor ama qubeyska ilmaha, dhacdooyin badan oo dibadda ah ayaa isticmaala teendho tiirar ah ama teendho jir ah. Aan sahamino sababta aad u rabto inaad mid isticmaasho, sidoo kale.
1. Wuxuu bixiyaa qoraal qoraal ah
Waxyaabaha ugu horreeya marka hore, teendhada saxda ah waxay isla markiiba isku soo jiidi kartaa dhacdada. Teendhada lafteedu waa qurxin - iyo daraasiin qaab oo la heli karo, waxaad heli kartaa mid kaabaya habaynta dhacdadaada gaarka ah. Waxa kale oo ay ku siinaysaa shiraac maran si aad u dhisto nashqadaada agagaarka ama dib u dhigista sawirada diyaarsan. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa hal ama dhowr teendho si aad u abuurto meelo kala duwan oo ku dhex jirta dhacdadaada. Kala soocida aagagga kala duwan ujeedooyin kala duwan waxay si weyn uga faa'iideysan kartaa socodka dhacdada.
2. Wuxuu abuuraa dareenka gudaha iyo dibadda labadaba
Teendhooyinku waxay ku fiican yihiin abuurista dareen isku dhafan oo ah joogitaanka gudaha iyo dibaddaba isku mar. Waxay bixisaa raaxada iyo isku halaynta joogitaanka gudaha, iyadoo leh dareenka dib u soo celinta dibadda. Haddii aad rabto, waxaad dibadda ku soo gelin kartaa xitaa in ka badan adiga oo sagxadda hore ee sagxadda ku daraya oo ku daraya "daaqadaha" si aad awood ugu siiso neecaw wanaagsan.
3. Waxay ka ilaalisaa qorraxda daran, roobka iyo dabaysha
Dhaqan ahaan, teendhadu waxay ka ilaalisaa dadka xafladaaya inay ku da'aan roob, gubasho ama dabayshu dhacdo. Intaa waxaa dheer, waxay siiyaan meel taageerayaasha maalinta kulul ama kuleyliyeyaasha mid qabow, haddii waxyaalahaas loo baahan yahay. Aad ayey uga macquulsan tahay inaad martidaada ku raaxaysato kordhinta kirada teendhada xafladda taas oo ka soo horjeeda ku tiirsanaanta oo keliya iskaashiga dabeecadda hooyada.
Sababta ugu macquulsan ee haysashada teendhada xafladaha waa in la hubiyo in martida ay naftooda ku raaxaystaan. Si kasta oo ay tahay cimilada ka baxsan teendhada - roobka, dabaysha, qorraxda - waa la ilaalin doonaa oo waxay awood u yeelan doonaan inay waqti fiican la qaataan asxaabta iyo qoyska. Teendhooyinka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daro xarrago iyo abaabul, iyo si loo qeexo meel gaar ah, oo la habeeyey.
Waqtiga boostada: Oct-13-2023
